Uso de Telas em Crianças e Adolescentes: Qual a Quantidade Ideal em Cada Faixa Etária?

Na era digital, a presença de celulares, tablets, computadores e televisões faz parte do dia a dia das famílias. Porém, muitos pais se perguntam: qual é a quantidade de tempo de tela recomendada para cada faixa etária? Neste artigo vamos trazer informações sobre o uso de Telas em Crianças e Adolescentes.

O uso equilibrado da tecnologia pode trazer benefícios, mas o excesso está associado a problemas como dificuldade de sono, menor concentração, sedentarismo e até impactos emocionais. Por isso, é essencial que pais e escolas estabeleçam limites saudáveis.

No Colégio Objetivo, orientamos as famílias a adotarem práticas responsáveis para que a tecnologia seja uma aliada no desenvolvimento, e não uma barreira.

Tempo de Tela Recomendado por Idade

Crianças de 0 a 2 anos

Recomendação: Evitar o uso de telas.

Motivo: Essa é a fase de maior desenvolvimento cerebral, em que estímulos físicos, sociais e sensoriais são mais importantes.

Crianças de 2 a 5 anos

Recomendação: Até 1 hora por dia, com supervisão.

Motivo: Programas educativos podem ser benéficos, desde que acompanhados de um adulto para estimular a interação.

Crianças de 6 a 10 anos

Recomendação: De 1 a 2 horas por dia.

Motivo: É importante equilibrar o uso de telas com atividades físicas, leitura e brincadeiras presenciais.

Pré-adolescentes de 11 a 14 anos

Recomendação: De 2 a 3 horas por dia.

Motivo: Telas já fazem parte da vida acadêmica e social, mas devem ter limites para não prejudicar o sono e a convivência familiar.

Adolescentes de 15 a 18 anos

Recomendação: Até 4 horas por dia, incluindo estudo.

Motivo: A tecnologia é essencial para aprendizado e socialização, mas o uso deve ser monitorado para evitar excesso em redes sociais e jogos online.

Como o Colégio Objetivo orienta o uso de telas em crianças e adolescentes

Tecnologia com propósito: utilizamos ferramentas digitais de forma educativa e estratégica.

Educação digital responsável: orientamos sobre cyberbullying, privacidade e ética online.

Equilíbrio saudável: incentivamos leitura, esportes, artes e convivência presencial para que os alunos não fiquem restritos ao ambiente digital.

Uso de Telas em Crianças e Adolescentes: Qual a Quantidade Ideal em Cada Faixa Etária?

Sobre o Colégio Objetivo Baixada

Com sólida presença na Baixada Santista, o Colégio Objetivo se destaca por sua tradição educacional aliada à inovação e ao cuidado com o desenvolvimento integral dos alunos. Presente em diversas cidades da região, oferecemos uma proposta pedagógica completa, que une excelência acadêmica, acolhimento e formação humanizada. Em suma, é a escolha ideal para o futuro do seu filho.

No Colégio Objetivo Baixada, valorizamos o potencial individual de cada aluno, promovendo um ambiente seguro, motivador e desafiador. Nossos diferenciais incluem um corpo docente altamente qualificado, infraestrutura moderna, programas de inteligência emocional e internacionalização, além de um material didático exclusivo e atualizado.

Estamos comprometidos em preparar nossos estudantes para os desafios do presente e do futuro, formando cidadãos críticos, éticos e preparados para transformar o mundo.

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